Làm thế nào để đối phó với mụn dậy thì hiệu quả?

Mụn dậy thì là một vấn đề vô cùng nhức nhối đối với độ tuổi mới lớn, cũng như vô cùng ảnh hưởng tới sắc đẹp và sự tự tin của các bạn tuổi mới lớn. Nhưng, liệu việc đối phó với mụn dậy thì có khó không? Và làm thế nào để đối phó với mụn dậy thì an toàn và hiệu quả nhất?

Tuổi dậy thì là độ tuổi mà cơ thể tiết ra lượng hormone mạnh mẽ nhất nhờ những kích thích từ các tuyến giáp. Sự bài tiết này chính là nguyên nhân chính cho những sự thay đổi mạnh mẽ ở tâm sinh lý trong độ tuổi này, khiến cho cơ thể trở nên vô cùng nhạy cảm, cũng như rất dễ chịu sự ảnh hưởng của môi trường. Không giống như làn da ở tuổi trưởng thành, tuổi dậy thì phải đối phó rất nhiều vấn đề do sự phát triển và hồi phục mạnh mẽ của da, khiến cho những tình trạng xấu bị lặp đi lặp lại liên tục do thiếu hụt những sự chăm sóc đúng đắn.

Không có gì chăm sóc da ở độ tuổi này hơn là một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Với một chế độ ăn đúng đắn thì da có thể tự mình giải quyết được những tình trạng xấu do dư thừa hormone, hoặc các loại nội tiết tố khó ưa, mà lại cực kì quan trọng. Thường xuyên bổ sung các dưỡng chất trong giai đoạn này, hạn chế việc tiêu thụ dầu mỡ, đường và các loại chất béo không có lợi sẽ giúp làn da tự lấy lại và duy trì những sự cân bằng vô cùng cần thiết. Bạn rõ ràng không muốn vì một vài chiếc khoai tây chiên mà mặt bị nổi mụn quanh năm đâu đúng không? Hơn nữa, một chế độ dinh dưỡng đủ đầy sẽ giúp làn da trẻ lâu, hạn chế các dấu hiệu lão hóa mạnh mẽ khi mà làn da chúng ta chỉ bước vào giai đoạn trưởng thành là đã bắt đầu lão hóa.

Red Peel Tingle Serum từ So'Natural với AHA và BHA giúp trị mụn hiệu quả

Bảo vệ da đúng cách cũng là một điều vô cùng quan trọng, bởi các tác động của tia UV, từ môi trường và các hại khuẩn sẽ khiến làn da chúng ta bị hạn chế rất nhiều, không thế tập trung xây đắp những yếu tố cốt lõi của làn da. Các tác động của tia UV còn cực kì nguy hiểm khi mà nó có thể gây những biến đổi trực tiếp lên da, gây ra những hậu quả không tưởng như thâm, nám, sạm da, thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc ánh nắng thường xuyên và lâu ngày.

Nguồn:

Đối phó với mụn tuổi dậy thì: vấn đề nan giải của rất nhiều bạn trẻ tuổi mới lớn!